Minskby.info

ГЛАВНАЯ    КАРТА САЙТА    ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

 

МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

 

ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ

 
 

 

ДИЕТА 10 ПРОДУКТОВ

На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами. В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!

Дополнительно в этот список включаются следующие продукты:

-лук (луковица в день)

-чеснок

-укроп

-петрушка

-лимонный сок

-мед (ч.л. в день)

-зеленый чай

-оливковое масло (ст. л.в день)

-черный хлеб (один ломтик в день).

1.куриная грудка

2. яйца

3. кефир

4. помидоры

5. огурцы

6. кабачки

7. белокочанная или цветная капуста

8. баклажаны

9. грибы

10. яблоки

Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов. Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.

 

Популярные диеты

Американская диета - "Ужин минус"
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Банановая диета
Бабушкина диета
Диета 10 продуктов
Диета ангела
Диета без крахмала
Диета для балерин
Диета для бедер
Диета Любимая
Диета на 2000 калорий
Диета 5-ти веселых плавленых сырков
Белковая диета
Большая диета
Виноградная диета
Диета кому за 30
Диета Kлаудии Шифер
Диета фруктово-овощная
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деловая диета
Диета: дары моря
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для красавиц
Диета для красивой кожи
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Магги
Картофельная диета
Кефирная диета
 

 

 

 

 
 
 

minskby.info© 2011-2019

      Индекс цитирования