Minskby.info

ГЛАВНАЯ    КАРТА САЙТА    ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

 

МЕТОДЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПОХУДЕНИЯ

ДИЕТА БЕЗ КРАХМАЛА

 
 

ДИЕТА БЕЗ КРАХМАЛА

Главная составная часть диеты – фрукты и салаты. Придется отказаться от хлеба, картофеля, макарон и другой крахмалосодержащей пищи. Пить только воду. Норму съеденного должен подсказать ваш желудок. Продолжительность диеты до двух недель.

Примерное меню на день:

ЗАВТРАК: апельсин или апельсиново – лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.

ОБЕД:  салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Заправлять оливковым маслом и лимонным соком, уксус противопоказан. На десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.

УЖИН: салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку. Можно воспользоваться шпинатом, капустой, морковкой, репой, цветной капустой.  Немного орехов или сладких фруктов – яблок, груш, слив, вишен.

 

Популярные диеты

Американская диета - "Ужин минус"
Ананасовая диета
Английская диета
Арбузная диета
Банановая диета
Бабушкина диета
Диета 10 продуктов
Диета ангела
Диета без крахмала
Диета для балерин
Диета для бедер
Диета Любимая
Диета на 2000 калорий
Диета 5-ти веселых плавленых сырков
Белковая диета
Большая диета
Виноградная диета
Диета кому за 30
Диета Kлаудии Шифер
Диета фруктово-овощная
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Деловая диета
Диета: дары моря
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для живота
Диета для занятых людей
Диета для красавиц
Диета для красивой кожи
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Ларисы Долиной
Диета Магги
Картофельная диета
Кефирная диета
 

 

 

 

 
 
 

minskby.info© 2011-2019

      Индекс цитирования